空余时间多,一周可以练3到5次,或者每次时间设置得长些;空余时间少,训练次数MzCN时长都可以相应减少,比如22Ov周3次,每次1.5小时。
部分运动员对自己的比赛服1ZEM行了遮标处理,例如单板滑FVfp女子大跳台冠军加塞尔gwgI